সতেজ অনুভব

 খালি পায়ে মাটিতে দাঁড়িয়ে যখন আপনি গাছকে ছোঁয়েন, তখন শরীর আর প্রকৃতির মধ্যে একটা বিশেষ সংযোগ হয়। একে অনেকেই গ্রাউন্ডিং বা আার্থিং বলে। এতে মানসিক চাপ কমে, মন শান্ত হয়, শরীরের এনার্জি ব্যালান্স ভালো থাকে এবং অনেকেই সতেজ অনুভব করেন।

~ সংগৃহীত।